dasein logo ganz neu

 x 
Anmeldung zum monatlichen Newsletter: Praktische Gesundheitsinfos statt Werbung! 1x im Monat Praxis inklusive Neuigkeiten und Produktaktionen

Wassertrinken direkt nach dem Aufstehen in der Früh

Folgendes kann passieren, wenn du direkt nach dem Aufstehen genug reines Wasser trinkst

Wasser trinken am MorgenEin interessanter Gesundheitstrend ist reines Trinkwasser unmittelbar nach dem Aufstehen zu trinken. Auch ist der gesundheitliche Wert als positive Wirkung auf die Gesundheit, bereits von der Wissenschaft bestätigt.

Genügend Wasser direkt nach dem Aufwachen kann zur Verbesserung, Heilung und Prävention folgender Krankheiten sehr hilfreich sein: Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Arthritis, Herzprobleme, Epilepsie, Fettsucht, Tuberkulose, Meningitis, Nierenerkrankungen, Erbrechen, Gastritis, Diabetes, Verstopfung, Gebärmuttererkrankungen, Ohr und Halserkrankungen.

 

Die Methode:

Direkt nach dem Aufwachen, bevor du noch irgendwas machst, trinke umgerechnet knapp 3x 1/4 Liter Gläser (oder genau 640ml) reines Trinkwasser. Falls du das nicht schaffst, trinke soviel als geht und erhöhe mit der Zeit.
Am Besten reines und belebtes Osmose-Wasser, von dem auch größere Mengen viel leichter zu trinken sind als fragliches Leitungswasser. Danach zumindest 45 Minuten mit jeglichem Essen und/oder Trinken warten.
In dieser Phase mit dem Wasser und noch ohne Essen, wird ganz besonders gut/viel entgiftet, das bis ca. 12 Uhr Mittag. Etwas frisch gepresster Zitronensaft kann das Ganze nochmals positiv beeinflussen. Am besten wäre nach dem Trinken jegliches Dehnen in der frischen Luft. Diese Kombination, sprich damals 1/2 Liter Wasser mit Zitrone und dann die 5 Tibeter Übungen und dann noch etliche Durchgänge vom Sonnengruß, waren wohl an meiner enormen Gesundheitsteigerung mit verantwortlich.
Nach diesen 45 Minuten ein leichtes Frühstück und am dann besten nichts essen/trinken für die nächsten 2 Stunden.

 

Spezifische Krankheiten, welche bei Anwendung der METHODE (siehe oben) statistisch/wissenschaftlich erfasst, im Schnitt in bestimmten Tagen heilten:

* Magen Probleme 10 Tage
* Verstopfung 10 Tage
* Hoher Blut Druck 30 Tage
* Diabetes 30 Tage
* Krebs 180 Tage

Arthritis Patienten sollten in der ersten Woche die Methode nur 3 Tage praktizieren, und erst ab der 2ten Woche täglich.

Die einzige "Nebenwirkung" dieser Methode ist verstärkter Harndrang zu Beginn des Programmes. Richtig und genügend Wasser zu trinken, dabei Gesund und Aktiv zu leben, ist eine DER Möglichkeiten, die unser Leben drastisch verbessern kann.

Interessant für mich sind diese und weitere Erkenntnisse zu Methoden die ich seit 2008 ohne Hintergründe begann zu praktizieren!

 

Anmerkung:

Sowohl Chinesen als auch Japaner trinken heißen Tee VOR ihren Mahlzeiten anstelle kaltem Wasser oder anderen kalten Getränken. Kalte Flüssigkeiten verlangsamen die Verdauung und kann fettige Lebensmittel verfestigen, die man gerade isst. Sobald diese nun festen Fette/Öle mit der Magensäure reagieren, können diese zu früh durch die Darmwand gehen als Anderes, eben noch nicht fertig aufgespaltene Nahrung. Die Darmwand kann dabei auch noch Schäden nehmen.
Die langfristige
Akkumulation dieser zu wenig verdauten Öle können auch zu Krebs führen. Wir im Westen können da einiges lernen.

Es gibt viel zu gewinnen und nichts zu verlieren
bzw. frei nach meinem Motto: Jeder darf, keiner muss

Quellen:
http://www.quantumbalancing.com/japanwatercure.htm
http://www.pyroenergen.com/articles/drinkwater.htm

http://humansarefree.com/2013/02/japanese-water-therapy-heal-your-body.html

Alzheimer und Demenz

150igster Jahrestag von Alois Alzheimer

Mittlerweile gibt es ca. 35 Mio. Demenzerkrankungen weltweit, Tendenz stark steigend. Die Medizin geht von Senile Plaques und Mitochondrien Störung aus. Wer gegen erstes argumentiert, wird als Scharlatan abgetan, auch wenn die Plaques nur eine These sind.

 

Doch was weiß man bereits aus undogmatischer Praxis?

Dieser Beitrag ist zwar recht kurz und als Kolumne für das Magazin momag von Bernd Haider geschrieben worden, dafür prägnant ein paar wenige Fakten! Überzeugen kann man sich nur selber durch ordentliche Recherche, zu der ich hier aufrufe bzw. dann durch PRAXIS=WISSEN!

  1. Z.B. Laurinsäure hat Triglyceride wie in der Muttermilch, diese wirken antibakteriell, antifungizid, antiviral und entzündungshemmend. Durch diese noch immer „ach so böse“ gesättigte Fettsäure steigt nur das gute HDL Cholesterin und kann Herz-/Kreislauf-Krankheiten reduzieren.
  2. Ketogene Diät = kohlehydratarme, öllastige Diät, welche auch bei Alzheimer, Parkinson, MS und anderen degenerativen Gehirn und Nervenerkrankungen erfolgreich eingesetzt wird. Hauptrolle spielt wieder Kokos.
  3. Mary Newport’s (Ärztin samt Buch zum Thema) Mann Steve war als Alzheimer Patient von der Medizin bereits aufgegeben. 58 Jahre alt,  nach 5 Jahren fortschreitender Demenz mit 4 verschiedenen Medikamenten ohne Wirkung. Verabreichung von 2 EL EXTRA nativem Kokosöl in Haferbrei zum Frühstück. Nach bereits 4,5 Stunden zeigte sich medizinisch eine Verbesserung, nach 18 Wochen wurde er als „Patient mit leichter Alzheimer-Erkrankung“ eingestuft. Genauere Diagnosen und Erfolge im Video am Ende dieses Beitrages.
  4. Von Bruce Fife’s Buch „Stopp Alzheimer!
    Zitat: „Bei einigen pazifischen Inselvölkern macht gesättigtes Fett rund 60% der Kalorien aus, von der Kokosnuss! Herzkrankheiten, Diabetes und Alzheimer sind ihnen vollkommen unbekannt.
    Zitat: Wenn man etwas als Brain-Food bezeichnen kann, dann Kokosnuss mit den hohen Mengen an mittelkettigen Triglyceriden, die direkt von der Leber in Ketone gewandelt werden = perfekter Brennstoff für das Gehirn!

 

Es gibt schon viele Erkenntnisse, diese werden aber in der breiten Schulmedizin einfach nicht versucht, trotz quasi keiner Kosten und vielen positiven Ergebnissen/Erkenntnissen weltweit.
Eine Bekannte in Deutschland wurde von ihrer schwer demenzkranken Mutter mittlerweile auch wieder erkannt. Wie auch immer, versuche doch selber die Praxis!

ACHTUNG, das Video startet bei 24min 27 und die folgenden 5 Minuten behandlen das Thema Alzheimer & Demenz. Der Rest als ganzes ist über die unglaublich positiven Eigenschaftes von wirklich hochwertigem Kokosöl wie es fast einzig und allein Dr. Georg anbietet, welcher Hersteller der einzige bei Kokosnuss ist, den wir anbieten.

Kokosöl - Praxisbeispiele

Kokosöl ist nicht nur besonders wertvoll in der Mahlzeit, sondern hat noch viele andere Qualitäten. Eine Kundin fragte neulich, ob und wie man Kokosöl als Haarpflege verwenden kann. Um so schnell wie möglich Berichte aus der Praxis zu erfahren, wurde sogleich auf Facebook nachgefragt. Etliche Anwender meldeten sich und berichteten von ihren Erfahrungen mit Kokosöl im Badezimmer.


Facebookfreund Herbert erzählt von der augenblicklichen Beruhigung seiner Schuppen geplagten Kopfhaut und empfiehlt, das Öl über Nacht einwirken zu lassen. Auch Mona's Mann wurde durch das Kokosöl von den lästigen Schuppen befreit. Aus den gesamten Kommentaren geht folgender Anwendungsablauf hervor:

  1. Etwas Kokosöl ins feuchte Haar kokosnuss produkte von Goerg in der Praxis für Haare etc.einmassieren
  2. Über Nacht einwirken lassen
  3. Mit lauwarmen Wasser bzw. samt etwas Shampoo auswaschen

Dana klärt uns genauer auf: Die Inder pflegen ihre Haare hauptsächlich mit Ölen. Denn besonders Kokosöl besitzt eine Menge an Vitalstoffen und die mittelkettigen Fettsäuren vertreiben Pilze, Bakterien, Schuppen und Co. Dies ist uns bekannt, auch innerlich durch Konsum!

Auch die Anwendung bei  Tieren ist möglich, Rene praktiziert damit eine besonders duftende Fellpflege bei seinem Hund; seitdem bleiben auch lästige Zecken fern. Dies wirkt generell auf viele Insekten vertreibend, da es deren Chitinpanzer zersetzt, was durch Caprylsäure (im Kokosöl ca. 8%) passiert. Damit ist es ein umfassendes Insektenschutzmittel. Wobei in der Ernährung es auch gutes für die Tiere tut!

Um ein öliges Kopfkissen zu vermeiden, setzt sich Ina vor dem Schlafengehen eine Mütze auf. Micha empfiehlt das Öl sowieso als Haarkur und rät bei längerem Haar das Auswaschen mit Shampoo, weil die Haare mit einer Wasserspülung sonst fettig bzw. strähnig wirken können. Diana verwendet kein Kokos-, sondern Olivenöl für die Haarpflege, welches man nur 2 Stunden einwirken lässt.

Schon kurz nachdem der Beitrag bzw. Frage veröffentlicht wurde, kamen schon etliche Erfahrungsberichte und unserer Kundin konnte somit sofort weitergeholfen werden - noch dazu aus der Praxis für die Praxis. Da ich Facebook schon lange sinnvoll nutze, hat sich eine sehr interessante Vernetzung gebildet.

Ein weitere Kokosöl-Erkenntnis ergab sich heute im Geschäft, als uns ein begeisteter Kunde vom Ölziehen, nun mit Kokosöl, berichtete. Dabei behält man eine kleine Menge an Öl etwa 15 Minuten im Mund und spürt, wie es sich geschmacklich verändert - leider nicht zum Positiven. Und das hat auch einen Grund: Das Öl entzieht den Schleimhäuten sämtliche Giftstoffe und Anderes, das da nicht sein soll, und entwickelt im Mund einen unangenehmen Geschmack. Nach einer Viertelstunde spuckt man den Inhalt aus - NICHT schlucken! Kokosöl nimmt er aufgrund eines Buches, in dem beschrieben wird, dass dies gleichzeitig im Mundraum bzw. selbst auf Sicht in den Zähnen und dessen Kanälen positives bewirken kann, was andere Öle nicht tun.



Zusammenfassend hat hochwertiges Kokosöl folgende universelle Eigenschaften

  • Pilz und Bakterien hemmend, innerlich und äußerlich
  • geniales Haarpflegemittel
  • hervorragendes Hautpflegemittel
  • Stimmungsaufhellend und eine Tonicum für Nerven, selbst bei Nervenkrankheiten bis hin zu Alzheimer testen! Hier gibt es weltweit als auch von einer Bekannten Ihrer Mutter unglaubliches zu berichten
  • Hilft beim Abnehmen
  • perfekt zum Ölziehen samt möglicher Verbesserung bei (auch noch unerkannten und unterschätzten) Zahnproblemen
  • wunderbares Deodorant, das unterstützend mit Speise-Natron und einem ätherischen Öl angepasst werden kann
  • kann hilfreich bei Neurodermitis und anderen Hautproblemen sein
  • ...

 

Kokosöl wirkt also nicht nur von innen heraus, sondern kann auch äußerlich für verschiedene Zwecke verwendet werden. Das wohl qualitativ hochwertigste Kokosöl und weitere Produkte des selben Herstellers gibt es hier bei uns.

Bei Interesse am gesamten Beitrag geht hier zu Facebook, das auch ohne Anmeldung sichtbar sein sollte

Krebs - (k)ein Todesurteil

Krebs, (k)ein Todesurteil

Angstmachende Computergrafik von KrebszellenDie Zahlen der Krebstoten steigen, auch wenn es immer wieder heißt, die Therapiearten würden immer besser werden, obwohl ja gar nicht bekannt ist, wie Krebs entsteht.

Möglichst objektiv versuche ich hier zu beleuchten, wie verschiedene Kenntnisstände bei dieser „Geißel“ der Menschheit aussehen. Auch soll jeder Mensch frei entscheiden was er tun möchte im Fall der Fälle. Es sollte jeder Weg mit seinem Mediziner des Vertrauens jedenfalls offen über verschiedene Wünsche und Bedürfnisse besprochen werden können. Und weder das eine noch das andere einfach abgetan werden. Wie auch immer scheint der Konsum von Unmengen an Fleisch, Milch und Getreide, dazu immer mehr Chemie aus der Nahrungsindustrie um es harmlos auszudrücken, als auch immer mehr Gifte aus der Landwirtschaft, als auch zuwenig Bewegung, Sonne und Frischluft stark mitzuspielen. Aus der weltweit größten Ernährungsstudie, die unter „Die China Studie“ zu finden ist, geht die auch recht eindeutig hervor.

Erkenntnisse der Schulmedizin zu Krebs

Laut meinen Recherchen ist es bis heute der offiziellen Schulmedizin nicht bekannt, warum Krebs entsteht. Was die heutige Onkologie meist macht, ist das Symptom, sprich den Tumor entfernen. Logisch sollte dabei jedem sein, dass damit die Ursache nicht behoben ist. Danach folgt typischerweise meist eine Chemotherapie, bzw. ohne OP. Ein unglaublich starker Giftcocktail, welcher sogar im Spiegel als „Giftkur ohne Nutzen“ am 04.10.2004 bezeichnet wurde (lässt sich auch im Internet nach wie vor finden) wird laut vielen Patienten mit massivem psychischen Druck schnellstmöglich „empfohlen“. Dass radioaktive Be-Strahlung krebserregend ist, ist ja nichts Neues. Bezüglich „Chemotherapie krebserregend“ empfehle ich im Internet zu suchen. Jeder soll sich selber ein möglichst breites Bild machen. Was der aktuellen Schulmedizin anscheinend nicht bekannt ist, dass 1930 Otto von Warburg den Nobelpreis bekam, weil er feststellte, unter welchen Bedingungen Krebs entsteht. Nachdem im Umkehrschluss an einigen unabhängigen Kliniken Krebs so geheilt werden konnte, stand dem Nobelpreis nichts mehr im Wege.

Erfindung der Chemotherapie

Der erste Patient mit einem Lymphosarkom in fortgeschrittenem Stadium, wurde 1942 von US-Ärzten versuchsweise mit Senfgas (chemische Waffe aus dem ersten Weltkrieg) behandelt. Die Tumormasse schrumpfte auf wunderlicher Weise. Zwar starb der Patient kurze Zeit später, dennoch war die Ära der Chemotherapie eingeläutet. Diese Zellgifte (Zytostatika)  greifen auf die „Versorgungsgefäße“ der Zellen ein. Je schneller sich Zellen teilen, desto schneller sterben diese. Ob auch gesunde oder nur Krebszellen sterben, sollte jeder für sich hinterfragen. Gerade bei den Haarwurzeln sind sehr kurzlebige Zellen. Dass hier die gesunden auch sterben, sieht man ja am typischen Haarausfall nach Chemo. Eine Studie, dass mit Chemo Patienten länger leben, als ohne, ist meinen Recherchen nach noch nie gemacht worden. Nur neue gegenüber alte Zellgifte wurden verglichen. Warum kann ich nicht sagen. Ob es dieselbe ethische Frage wie beim Impfen ist, mag man für sich selber hinterfragen. Die selbst von Medizinern teilweise benutzte Aussage „Die meisten sterben MIT Krebs, aber nicht AN“ ist gerade bei Prostatakrebs nicht unbekannt. Sehr krasse Zahlen sind in einem weiteren Artikel des Spiegels zu finden
Am 4.1.2014 kam im Spiegel nun ein Artikel: Verdacht der Bestechlichkeit - Staatsanwälte ermitteln bundesweit gegen Krebsärzte. Scheinstudien, angebliche Beraterverträge, illegale Importe: Wegen des Verdachts der Bestechlichkeit ermitteln Staatsanwälte aus ganz Deutschland nach SPIEGEL-Informationen bundesweit gegen Krebsärzte und Pharmaunternehmen. Auch Apotheker sind ins Visier der Ermittler geraten.  

Früherkennung/Vorsorge – (oft falsches) Todesurteil bzw. Schock

Ich möchte nicht abraten von Vorsorge, selbstverständlich ist eine frühere Erkennung besser als ein späte. Dazu einfach ein paar Überlegungen. Ersten fühle jeder in sich hinein, wie man sich fühlen würde, bei der „Todes“ Diagnose Krebs! Und dies dürfte den gegenteiligen Effekt des Placebo, sprich Nocebo-Effekt (von lat. nocere = schaden, nocebo = ich werde schaden) hervorrufen. Selbst medizinische Studien gehen von rund 60-80% Heilung durch den Placebo Effekt aus. Umgekehrt soll es dann anders sein? Wie weit Mammographie durch Röntgenstrahlung krebserregend ist, darüber sind mir keine Zahlen bekannt. Jedenfalls ist es eine (krebserregende/gewebszerstörende) Röntgenstrahlung, der sich viele Gesunde immer wieder aussetzen. Dass bei weitem nicht alle Diagnosen stimmen, sogenannte „falsch positiv“, ist neben möglicherweise sinnloser Vergiftung durch Chemo von Gesunden, wiederum der emotionale Schock gegeben. Vor ca. 2 Jahrzehnten hieß es ganz laut aus der Onkologie, 2015 wird Krebs besiegt sein. Stand der Dinge ist, die Todesraten steigen ständig leicht. Wobei, stirbt jemand nach 5 Jahren und 1 Tage nach Diagnose Krebs, gilt er als geheilt und nicht als Krebstoter in der Statistik.

(Ab)erkannte Wege der Heilung

Zwei von vielen Methoden, die immer wieder offiziell verunglimpft werden, haben laut den genauen Aufzeichnungen der Therapeuten folgende Zahlen.

  • Dr. med. Max Gerson, der bei rund 6500 Fällen über 80% Heilungsrate erreichte.
  • Heilpraktiker Rudolf Breuss konnte bei rund 2000 Fällen über 90% Heilungsrate aufweisen.

Zu Dr. med Gerson ist zu sagen, dass er fast nur Schwerstfälle behandelte, die von der Schulmedizin aufgegeben wurden. Er übersah anfangs, dass bei seiner starken Entgiftungsmethode zu viele Zellgifte der Chemotherapie freigesetzt wurden, die etliche Patienten hinraffte. Beide Methoden haben gemeinsam, dass sie den Organismus stark entgiften, und mit hochwertigen Mineralstoffen und Vitaminen wieder die Möglichkeit geben, dass das Immunsystem wieder stärker wird, als auch Krebszellen wieder von den Macrophagen erkannt werden. Auch ist in beiden Fällen ein hoher Anteil an Rohkost enthalten. Dadurch keine Milch- und Getreideprodukte. Fleischlos sind beide Varianten. Weitere sehr interessante Zahlen bietet auch die Methode von Johanna Budwig, welche zum Recherchieren sehr empfehlenswert ist. Und es gibt noch weitere wie z.b. die Russin Tamara Lebedewa, mit ihrer "Parasiten Theorie", die auch von Dr. Doerr im Video am Ende des Artikel angesprochen wird.

Spontanheilungen

sind auch bekannt. Ohne weiteres Zutun genesen Krebspatienten binnen kürzester Zeit. Es gibt alleine 20-30 Fälle pro Jahr die in „Fachblättern“ publiziert werden. Die Dunkelziffer ist sehr fraglich aber mit Garantie weit höher. Mir selber ist ein Fall eines Amstettners persönlich bekannt. Bei ihm wurde Bauchspeicheldrüsenkrebs diagnostiziert, alles zu spät laut seinem betreuenden Arzt. Er solle sich noch möglichst „schöne“ 6 Monate machen. Als auch sein Freund, riet er ihm von Chemo und OP ab, da es „eh zu spät sei“. Das war vor deutlich mehr als 10 Jahren, und dieser etwas ältere Herr lebt noch immer, und das mit einem recht guten gesundheitlichen Zustand. Er selber sagte, es sei eigentlich nur eine psychische Erkenntnis gewesen, die ihn sehr schnell genesen lies.

Die Psyche

ist der logische nächste Schritt. Der oft verfahrene und ausweglose psychische Zustand vieler Krebspatienten wird oft verheimlicht, man gibt sich ja selbst in so einem Zustand noch keine Schwäche/Blösse. Im sehr offenen und  wunderschönen Buch von Dagmar Glüxam, über das ich auch eine Rezension schrieb in dieser Ausgabe, mit dem Titel "Alles anders, aber viel besser: Mein Umgang mit Krebs", sollte jeder gelesen haben. Dabei gingen auch mir noch ein paar Lichter auf. Dieser Frau wurde Brustkrebs diagnostiziert und binnen Tagen wurde sie schon unter enormen psychischen Druck durch die Ärzteschaft operiert und dann gleich eine Chemotherapie gestartet. Bedenkzeit gibt es scheinbar keine. Auch der zweite Krebs der relativ kurz nach der Chemotherapie entstand, gehört der Vergangenheit an, auch wenn sie sich als ganzes nach 3 Jahren noch nicht vollständig als gesund sieht, aber am allerbesten weg. Die 2 fache Mutter mit einem Arzt als Mann hat begonnen zu erkennen, dass wenn sie sich 1-2 Stunden am Tag für sich selber nimmt, die Erde noch immer genauso weiterdreht.

Persönliche Erkenntnisse vieler Fälle

Ich selber habe durch meine Ernährungsumstellung und Rohkostpraxis viele Menschen kennengelernt, die schon unter der Erde sein müssten. Sie erfreuen sich bester Gesundheit. Und alle haben fast dieselbe Geschichte zu erzählen, die sich mit den Prinzipien von Dr. med Gerson, Breuss und Anderen, recht ähnlich sind.
Auch erzählte mir Dr. med Loibner, der übrigens als 100% impfkritischer Arzt vom österreichischen Höchstgericht vor wenigen Wochen seine Approbation als Arzt wieder bekam, dass der Gegenwind aus der Pharmaindustrie unvergleichlich härter war, als er über Krebs ins Aufklären begann, gegenüber seiner Impfaufklärung.

 

Symbiose der Macht

 

Besonders empfehlenswertes Buch,

dass dieses Thema stark im Auge hat,

und neben den schockierenden Recherchen

aus der Schulmedizin

auch Alternativen zeigt, die großteils sehr

einfach und günstig sind, und schon über

Jahrzehnte bekannt und funktionierend.

 

Höchst interessantes Interview zum Thema mit Dr. med Manfred Doepp bei quer-denken.tv - interessanterweise ohne "www"
Laufzeit: 59 Minuten

 

 

Sehr gute und verständliche Zusammenfassung, aktueller und schon lange bekannter Dinge und Wege zum fördern deiner Gesundheit.
Laufzeit: 61 Minuten

 

Zivilisationskrankheiten

Auf welche 2 Stoffe bzw. Elemente wohl ALLE
Zivilisationskrankheiten zurückführbar sind.

Natürlich ist folgendes nicht alles neben Mangel und Vergiftung, aber wie es aussieht DER Faktor neben der Übersäuerung. Auch beeinflusst es die Dehydrierung, dazu aber weiter unten.
Sobald man hier selber eingreift und überschüssigen Stickstoff und Kohlenstoff abbaut, können sehr schnell positive Veränderungen passieren, das bei immer mehr Heilungen von schweren Krankheiten wohl der Hintergrund zu sein scheint, bis hin zu Krebs etc.
Verhältnis der Elementen im menschlichen Körper

 
Wir bestehen im Groben aus nur 4 Atomen! Folgende Prozentangabe sind immer Gewichtsprozent.
  • 75% aus H2O = Wasser
    (65% Sauerstoff und 10% Wasserstoff)
     
  • 18% aus Kohlenstoff
     
  • 3% aus Stickstoff
     
  • 4% aus Mineralien
    (grob gesagt, und davon alleine cirka 1,5% Calcium)
 

Sauerstoff und Wasserstoff ist bei der Zufuhr von der Menge her in dem Sinn egal.
Kohlenstoff und Stickstoff aber nicht! Daher ergeben sich folgenden 2 Fragen:

1. Wie kommen die 2 Elemente überhaupt in uns rein?
2. Wie bekommen wir die 2 Elemente wieder raus?

Antwort 1a - Kohlenstoff: hauptsächlich über Getreide/Samen (Kohlehydrate/Fette) und deren Produkte (Gebäck, Nudeln, Erdäpfel). Chunkfood wie Pommes und Chips sind wohl die ziemlich heftigsten Vertreter neben jeglichen Zuckerarten.

Antwort 1b - Stickstoff: Durch Eiweiße, welche hauptsächlich in sämtlicher Nahrung aus Tieren sind, als auch natürlich aus Fleischersatzprodukten.

Antwort 2a - Kohlenstoff: Kohlehydrate werden in den Mitochondrien mit Sauerstoff oxidiert = verbrennen = rosten. Dabei entsteht Energie (Wärme) und CO2. Also über die Atmung sind wir limitiert beim Ausstoß von Kohlenstoff. Und genau deswegen ist Sport, sprich mehr Bewegung und damit mehr "CO2 Abatmung" so positiv für die Gewichtsreduktion, als auch gesundheitliche Verbesserung.
Dies ist übrigens die Basis des Stoffwechsels, das jeder der über Ernährung was erzählt, wissen sollte. Frag mal nach bei sogenannten Ernährungswissenden, "warum atmen wir CO2 aus, wie funktioniert das?" 

Antwort 2b - Eiweiß wird Harnstoff, der aus sehr viel Stickstoff besteht, und über den Urin ausgeschieden. Genauer eigentlich über die Nieren aus dem Blutkreislauf entfernt.

Wieviel darf/kann ich nun, von was, zu mir nehmen?

Da ich immer versuche einfache Antworten zu geben, damit sich jeder selbst leicht ein Bild machen kann, um je nach Lust und Laune mehr oder weniger zu verändern, hier nun einfache Anhaltspunkte:

Die Antworten bei Punkt 2 sich auch je Alter, Geschlecht und Aktivität bereits sehr genau definiert. Aber um es einfacher zu machen, ohne uns mit Mengenangabe zu quälen, 3 mal die Woche eine normale Portion Fleisch/Fleischersatz wird ohne Einlagerung normalerweise ausgeschieden. Genauso 3 mal die Woche Getreide kann noch als CO2 abgeatmet werden, ohne im Körper mehr zu werden.

Was passiert wenn Stickstoff und/oder Kohlenstoff doch eingelagert wird?

Stell dir einfach vor dein Körper ist ein Fass, und von 10 Steinen die man da reinwirft (Essen), werden nur 9 wieder rausgenommen/ausgeschieden. Ein Stein bleibt über, jedesmal! Irgendwann ist das Fass voll und dann beginnen in der Regel Zivilisationskrankheiten.
Das Geniale daran, geht man mit der Zufuhr UNTER die Menge, die der Körper ausscheiden kann, ist dieser soooo toll, dass er alte, eingelagerte "Steine" wieder abgibt, sprich leerer bzw. sauberer wird. UND das noch Genialere, JEDES Organ, JEDES Stück von uns erneuert sich binnen Wochen bis zu maximal 15 Jahre vollständig. Im Endeffekt könnte man bei der Frage "wie alt bist du?" sagen, ja ich bin 15.
Weiterer Nebeneffekt wie anfangs erwähnt: mehr als 3% Stickstoff bzw. 18% Kohlenstoff nimmt Platz von den 75% H2O ein! Dies ist offensichtlich der Hauptgrund für DEHYDRIERUNG, und auch der Grund warum ältere Menschen oft stark dehydriert sind, selbst wenn sie viel trinken! Aber bei dieser einfachen Erklärung sollte jedem klar sein, mehr als 100% geht nicht.

Dies sind alles keine fragwürdigen Thesen, das sind einfache naturwissenschaftliche Fakten in kurzer Form von mir recherchiert und hier notiert, welche teilweise schon gut 100 Jahre bekannt sind.

 

Als Abschluss noch die 4 angesprochenen Hauptelemente als Bild. Interessant ist wohl die Anzahl der Elektronen bzw. damit die Bindungsmöglichkeiten: 1, 2, 3, 4

Bindungsmöglichkeiten der Elemente Wasserstoff, Kohlenstoff, Sauerstuff und Stickstoff

Sprüche zur Gesundheit

Sprüche und Zitate zur Gesundheit

Schon seit Jahrtausenden ist aufmerksamen Menschen in Hinblick auf Gesundheit und Ernährung vieles, oft sehr einfaches und logisches, aufgefallen.

Die Sortierung machte ich aufgrund der Zeit in der die jeweiligen, oft sehr bekannten Größen, lebten


  • Eure Nahrung sei Eure Medizin
    und Eure Medizin sei Eure Nahrung

Hippokrates (460 v.Christus - 370 v.Christus)


  • Ärzte schütten Medikamente, von denen sie wenig wissen,
    zur Heilung von Krankheiten, von denen sie weniger wissen,
    in Menschen, von denen sie nichts wissen.
    Das Geheimnis der Medizin besteht darin, den Patienten abzulenken, während die Natur sich selbst hilft

François Marie Arouet de Voltaire (* 21.November 1694, † 30.Mai 1778)


  • Die Mikrobe ist nichts. Der Boden ist alles.

Louis Pasteur an seinem Lebensende (* 27.Dezember 1822, † 28.September 1895)

 


  • Wer nur von erhitzter Nahrung lebt, kann nicht gesund bleiben.
    Das Vorhandensein biologischer Wirkstoffe, wie sie in unerhitzter Frischkost vorkommen, ist für die gesunden Stoffwechselabläufe zwingend!
    Der Mensch ist das einzige Lebewesen, das seine Nahrung zerstört, bevor er sie isst.

  • Auch sagte er: "Tiere sind meine Freunde, und ich esse meine Freunde nicht."

  • Und erkannte: noch was von Bernard Shaw:
    "Ich bin (geboren im Jahre 1856) ein sogenannter Vegetarier seit 1881.
    Seit mehr als einem Vierteljahrhundert lebe und arbeite ich ohne Fleisch, Fisch, Geflügel, Tee, Tabak und Alkohol.
    Hat ein Beefsteakesser eine höhere Leistungsfähigkeit? Ich glaube, er hat eine niedere.
    Abstinenz - Enthaltsamkeit? In diesem Sinne bin ich kein Abstinent und kein Asket, sondern Genießer.
    Mir riet allerdings der Arzt einmal: Essen Sie Fleisch, sonst müssen Sie sterben.
    Ich tat keines von beiden!"

Bernard Shaw (*26. Juli 1856, † 2. November 1950)
Irischer Dramatiker, Schriftsteller und Nobelpreisträger