Magnesium gehört zu den Mineralstoffen, die der menschliche Organismus in verhältnismäßig großen Mengen benötigt. Insbesondere Muskulatur, Knochen, funktionierender Kalzium Haushalt, Blutdruck, kalten Fingern und noch viel mehr...
Im Sport ist Magnesium schon lange sehr beliebt, und die Einnahme weit verbreitet. Insbesondere durch den hohen Flüssigkeitsverlust beim Sport, gehen viele wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente verloren, die dem Körper wieder über entsprechende Ernährung zugeführt werden sollten. Bei jeder Muskelbewegung ist etwa Magnesium und Calcium erforderlich. Bei einem Mangel kann es zu Krämpfen kommen. Daher muss Magnesium dem Körper täglich in ausreichender Menge zugeführt werden, um einen Mangel vorzubeugen. Doch Magnesium ist nicht nur für Sportler ein sehr wichtiger Baustein, sondern auch im Alltag kann Magnesium das Leben mit zahlreichen positiven Eigenschaften verbessern. Müdigkeit und Ermüdung und auch eine unterstützende Funktion der Psyche, sind hier erwähnenswert. Zudem kann Magnesium oft eine sehr entspannende Wirkung haben.

Magnesium-Bisglycinat, Hydroxypropylmethyl-Zellulose (Kapselhülle)
Wir empfehlen die Einnahme von vier Kapseln täglich. Nehmen Sie je 2 Kapsel morgens und abends zu einer Mahlzeit, mit ausreichend Flüssigkeit ein. 4 Kapseln = 376 mg elementares Magnesium = 100 % NRV (NRV... % des Nährstoffbezugswertes gemäß VO (EU) 1169/2011)

Bei der zusätzlichen Einnahme von Eisen - Präparaten, sollte jedenfalls ein Abstand von 2-3 Stunden zur Magnesiumeinnahme eingehalten werden. Zur Einnahme von Schilddrüsenhormonen (Thyroxin), sollte ein Abstand von 2-3 Stunden zur Magnesiumeinnahme eingehalten werden.
Wird bei der Einnahme die Kapsel geöffnet, darf man das Pulver nicht direkt in den Mund geben, da der Kontakt mit Flüssigkeit eine unangenehme Wärmeentwicklung zur Folge hat. Das Einrühren des Pulvers in ein Getränk oder eine Speisen, ist aber jederzeit möglich.
Nicht einnehmen, bei Niereninsuffizienz, oder Nierensteinen aus Calzium - Magnesium oder Phosphat.

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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche. Die Kapseln dürfen nicht einzeln an Dritte weitergegeben werden. Wenn Sie an Nahrungsmittelallergien oder Nahrungsunverträglichkeiten leiden, beachten Sie bitte die Zutatenliste des Produktes.
Aufgrund der besonderen Eigenschaften einzelner Zutaten kann es bei manchen Kapseln zu natürlichen Verfärbungen und Fleckenbildungen kommen.
Nahrungsmittelergänzung gemäß EU Richtlinie 2002/46/EG. Oben angeführte Informationen sind keine Heilaussagen oder Aufforderung zur Selbstmedikation.